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“It is your decisions, and not your conditions, that determine your destiny.” - Tony Robbins
Wer entscheidet wirklich über unser Befinden, über unser Leben, unsere Glückseligkeit? Sind es "die anderen" oder doch wir? You decide ;)
Julia Binder
2. Apr. 20233 Min. Lesezeit
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"Life is ten percent what happens to you and ninety percent how you respond to it." - Louis Holtz
Wir können nur zu einem gewissen Grad beeinflussen, was uns im Leben widerfährt - unsere Reaktion darauf können wir aber immer wählen!
Julia Binder
24. Jan. 20232 Min. Lesezeit
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“… die Menschen werden nie vergessen, wie sie sich in deiner Gegenwart gefühlt haben.”
Unsere Erinnerungen sind höchst volatil, und ändern sich ständig. Was sich wenig leicht ändert, sind die Emotionen, die wir damit verbinden.
Julia Binder
16. Dez. 20223 Min. Lesezeit
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"In any given moment we have two options: to step forward into growth or to step back into safety."
Entscheidest du dich für dein Wachstum oder deine Komfortzone/ die “Sicherheit”?
Julia Binder
5. Dez. 20222 Min. Lesezeit
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“Discipline is choosing between what you want now, and what you want most.” - Abraham Lincoln
Beitrag für einen positiven Blick auf Disziplin, i.S.v. "sich selbst gegenüber zuverlässig, accountable sein" und "Träume-verwirklichen"
Julia Binder
27. Nov. 20224 Min. Lesezeit
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“Die meisten Menschen geben ihre Macht auf, indem sie denken, sie hätten keine.” - Alice Walker
Wir sind mächtiger als wir selbst denken! Lass dich inspirieren und finde deine innere Macht wieder!
Julia Binder
20. Nov. 20223 Min. Lesezeit
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“Manchmal braucht der Kopf Zeit, um zu akzeptieren, was das Herz längst weiß."
Herz, Bauch & Kopf halten alle Weisheit für uns bereit und können uns auf unserem Lebensweg begleiten - wenn wir nur hinhören und -spüren.
Julia Binder
13. Nov. 20222 Min. Lesezeit
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Das Leben testet uns nicht, um unsere Schwäche zu offenbaren, sondern um unsere Stärke aufzuwecken.
Ein frischer Weltblick: Was wenn das Leben uns laufend Wachstumschancen uns potenzielle Stärken aufzeigt und uns nur Gutes wollte?
Julia Binder
30. Okt. 20223 Min. Lesezeit
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Wenn du jemanden ohne ein Lächeln siehst, schenke ihm deins. - Charlie Chaplin
Wir können unsere Stimmung, unsere Zustände selbst beeinflussen und damit im Kollektiv einen (positiven wie negativen) Unterschied machen.
Julia Binder
29. Aug. 20222 Min. Lesezeit
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Lebe für dein persönliches Wachstum, nicht für potenzielle Gegenleistungen und Anerkennung von außen
Lebe ein freies Leben voller Selbstliebe und Eigenmotivation anstatt dich durch den Glauben an Tauschgeschäfte selbst zu beschränken.
Julia Binder
21. Aug. 20223 Min. Lesezeit
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Schmerz kommt von ganz allein - wie viel Freude jedoch entsteht, liegt an uns.
Wie wir mehr Freude in unser Leben einladen können und auch die entsprechende Verantwortung dafür übernehmen…
Julia Binder
17. Juli 20222 Min. Lesezeit
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A voice that remains only heard by your mind will never effect change, neither for you nor the world
Darf deine Stimme sich von anderen unterscheiden oder fällt es dir schwer, dein Selbst auszudrücken und die Konsequenzen zu akzeptieren?
Julia Binder
13. Juli 20223 Min. Lesezeit
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Erst die gesunde Mischung zwischen An- und Entspannung ermöglicht ein nachhaltiges Vorankommen…
Spannen wir immer nur an, verlieren wir mit der Zeit immer mehr Spannkraft. Nur durch Erholung & Entspannung kommen wir wieder zu Kräften…
Julia Binder
12. Juni 20222 Min. Lesezeit
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Am meisten erinnern wir uns an jene Lebensmomente, in denen wir uns selbst überraschten…
Am meisten bleiben uns die Momente in Erinnerung, in denen wir aus unserer Norm getanzt sind - es sind die lehrreichsten, die wir haben.
Julia Binder
1. Mai 20223 Min. Lesezeit
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“Fehler sind das Tor zu neuen Entdeckungen” - James Joyce
Fehler helfen uns zu wachsen. Ohne Fehler keine Lernerfahrung. Ohne Lernerfahrung kein Wachstum. Errors = Growth Opportunities!!!
Julia Binder
10. Apr. 20222 Min. Lesezeit
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Oft benötigen wir nur etwas Abstand, um unsere innere Ruhe zu finden
Oft brauchen wir nur etwas Abstand, um mit schwierigen Situationen gelassen umgehen zu können - und diesen können wir uns selbst schaffen.
Julia Binder
3. Apr. 20223 Min. Lesezeit
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Suche dir immerzu Arbeit(en), die du gerne tust - sie werden dir nicht allzu schwer fallen.
Wie viel Zeit verschwenden wir in unserem Leben mit Tätigkeiten, die uns nicht glücklich machen? Und wie können wir sie besser nutzen?
Julia Binder
13. März 20224 Min. Lesezeit
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„Jeder Mensch hat die Chance, mindestens einen Teil der Welt zu verbessern, nämlich sich selbst.“
Unsere größte Wirkkraft steckt hinter unserer inneren Veränderung! Dort anzusetzen statt im Außen ergibt völlig neue Handlungsmöglichkeiten…
Julia Binder
28. Feb. 20223 Min. Lesezeit
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„Der Geist braucht einen gesunden Körper zum Leben so wie der Körper einen gesunden Geist.“
Höre auf deinen Körper & Geist, um dir ein kraftvolles, gesundes Leben zu ermöglichen. Gönne dir die Achtsamkeit & Ruhe, die du benötigst.
Julia Binder
6. Feb. 20223 Min. Lesezeit
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„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen, zu surfen.“ - Jon Kabat-Zinn
Organisiere dich selbst innerlich so, dass du den Herausforderungen des Lebens stabil & selbstbewusst begegnen und voranschreiten kannst!
Julia Binder
1. Feb. 20222 Min. Lesezeit
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