Konflikt entsteht vor allem da, wo unterschiedliche Weltbilder aufeinandertreffen. Wie wir einander dann begegnen macht den Unterschied!

Ein Festhalten an vergangenen wie künftigen Ergebnissen hält uns vom Leben im Moment ab. Ergebnisfreiheit schenkt uns (Er-)Leben.

Wie viel wert ist „viel tun“ wirklich? Willst du lieber viel halbherzig tun oder mit vollem Herzen bei einer Sache sein?

Können wir annehmen, was passiert bzw. nicht mehr zu ändern ist, können wir “in Ruhe/ in Frieden” vorangehen

Manchmal brauchen wir, um uns besser zu fühlen, keinen schlauen Rat, sondern einfach nur ein mitfühlendes Gehör und Verbundenheit

Achtsam- & Dankbarkeitsimpuls: Wie präsent bist du im Hier & Jetzt? Wie sehr nimmst du deine Umgebung wahr, spürst mit all deinen Sinnen?

Spannen wir immer nur an, verlieren wir mit der Zeit immer mehr Spannkraft. Nur durch Erholung & Entspannung kommen wir wieder zu Kräften…

Gelassenheit entsteht dadurch, dass wir Dinge, die unveränderbar sind, akzeptieren & loslassen können. Wende dich also Beeinflussbarem zu 😉

Ein Aufruf zu mehr Spiel und Spaß, im Moment sein im Alltag, um Geist und inneres Kind zu achten und mit Freude zu beschenken. HowTo? :)

Am meisten bleiben uns die Momente in Erinnerung, in denen wir aus unserer Norm getanzt sind - es sind die lehrreichsten, die wir haben.

Oft brauchen wir nur etwas Abstand, um mit schwierigen Situationen gelassen umgehen zu können - und diesen können wir uns selbst schaffen.

Höre auf deinen Körper & Geist, um dir ein kraftvolles, gesundes Leben zu ermöglichen. Gönne dir die Achtsamkeit & Ruhe, die du benötigst.