Wie viel wert ist „viel tun“ wirklich? Willst du lieber viel halbherzig tun oder mit vollem Herzen bei einer Sache sein?

Nur wenige schaffen es, ihr Leben in allen Facetten voll & ganz anzunehmen, und sich damit für inneren Frieden & Glückseligkeit zu öffnen.

Können wir annehmen, was passiert bzw. nicht mehr zu ändern ist, können wir “in Ruhe/ in Frieden” vorangehen

Spannen wir immer nur an, verlieren wir mit der Zeit immer mehr Spannkraft. Nur durch Erholung & Entspannung kommen wir wieder zu Kräften…

Gelassenheit entsteht dadurch, dass wir Dinge, die unveränderbar sind, akzeptieren & loslassen können. Wende dich also Beeinflussbarem zu 😉

Oft brauchen wir nur etwas Abstand, um mit schwierigen Situationen gelassen umgehen zu können - und diesen können wir uns selbst schaffen.

Höre auf deinen Körper & Geist, um dir ein kraftvolles, gesundes Leben zu ermöglichen. Gönne dir die Achtsamkeit & Ruhe, die du benötigst.