“… die Menschen werden nie vergessen, wie sie sich in deiner Gegenwart gefühlt haben.”

❓Kennst du das, wenn du mit jemandem über die Vergangenheit sprichst und ihr beide eine völlig unterschiedliche Erinnerung an die genauen Worte und manchmal sogar komplette Geschehnisse an einem Tag habt?

🧐 Wie kann das sein?? Irgendwer muss doch Recht haben… oder?

💡Tatsächlich kann es - zumindest auf sachlicher Ebene sogar so sein, dass keine*r von beiden Recht hat. Wenn wir nämlich eine prägnante Erfahrung machen, speichert unser Gehirn diese im Langzeitgedächtnis, welches auf große Teile der Großhirnrinde verteilt ist. D.h. dass z. B. optische Erinnerungen an anderen Stellen gespeichert als akustische.

💡Das bedeutet im Umkehrschluss, dass wir, wenn wir uns an etwas erinnern, die zu einem Erlebnis im Langzeitgedächtnis gespeicherten Informationen aus den unterschiedlichen Speicherbereichen des Gehirns - um sie abrufen zu können - erneut im Arbeitsgedächtnis versammeln, wo sie aber auch mit neuen Inhalten verknüpft werden können. Anschließend wird alles wieder neu abgespeichert, wobei der Inhalt gegenüber dem ursprünglichen mehr oder weniger stark verändert worden ist. Jedes Abrufen einer Erinnerung hat damit potentiell eine Erinnerungsverfälschung zur Folge.

🤓 Wenn wir also davon ausgehen, dass dieser Erinnerungsprozess in allen Menschen gleichermaßen abläuft, ist es durchaus realistisch, dass zwei Menschen völlig Unterschiedliches von einer gemeinsamen Erfahrung berichten.

So viel zur Sachebene…

Anders verhält es sich allerdings mit unseren Emotionen… wobei… auch nur in Maßen.

Emotionale Eindrücke können in uns weniger leicht überschrieben werden. Selbst wenn sich deine faktische Erinnerungen an eine Erfahrung verändert haben, ist dein emotionaler Eindruck, das Gefühl, das du in der Situation hattest, wie du dein Gegenüber und die Geschehnisse emotional wahrgenommen hast, mit ziemlicher Sicherheit unverändert geblieben (und über subjektive Emotionen lässt sich schwer bis nicht verhandeln).

🧐 AAAAAAABER stimmt das tatsächlich? Ich behaupte NEIN.

❓Hast du dich zum Beispiel mal mit einem dir lieben Menschen gestritten, mit dem du heute aber wieder versöhnt und in liebevoller Beziehung bist?

❓Und wenn du heute zurückdenkst an die (einst) emotional negativ gefärbte Streitsituation(en), wie emotional negativ ist dein Eindruck von deinem Gegenüber tatsächlich noch - im Vergleich zu “vor der Versöhnung”? Taucht da vielleicht sogar ein wenig Verständnis für dein Gegenüber und/oder ein Zugeständnis zu eigenem Fehl-denken/-verhalten auf? …

Wenn das so ist, hat sich auch dein emotionaler Abdruck zu deiner Erinnerung verändert, da dieser, obgleich das Ereignis in der Vergangenheit liegt, stark von deinen jetzigen Gefühlen zu deinem Gegenüber abhängt. Damit könnten wir fast festhalten, dass Emotion zeitlos ist, dass sie Zeit “übertaucht”. Und wird eine alte Emotion nicht durch eine neue stärkere emotionale Erfahrung überschrieben/ verfärbt, bleibt sie bestehen - durch alle Zeit.

💡Das Einzige, woran wir uns wirklich real erinnern… das, was unbestreitbar ist… das, was am Ende wirklich zählt und all unsere Entscheidungen - vor allem betreffend unserer Beziehungen - beeinflusst/ lenkt, sind die Emotionen, die wir mit Erinnerungen und Personen verknüpfen.

… denn selbst wenn sich auch unsere Emotionen mittels neuer Erfahrungen updaten lassen (was auch gut so ist), verbinden wir uns einzig über Emotionen, nicht über Taten & Worte, mit anderen.

Es ist also völlig unbedeutend, was konkret passiert ist in unseren Begegnungen mit anderen Menschen - viel wichtiger ist, wie wir uns dabei gefühlt haben.

Die Menschen werden vergessen, was du gesagt hast. Die Menschen werden vergessen, was du getan hast. Aber die Menschen werden nie vergessen, wie sie sich in deiner Gegenwart gefühlt haben. - Maya Angelou

❓Wie fühlst du, wenn du an deine liebsten Menschen denkst? Wie wenn du an Zeiten mit eher “schwierigere” Zeitgenossen denkst?

❓Und welches Gefühl gibst du anderen, wenn du ihnen begegnest? Welches möchtest du vermitteln?

⚠️ Beware of how you treat others… how you make them feel… cause this is the only thing that will truly last….